{"id":154,"date":"2025-01-17T11:18:29","date_gmt":"2025-01-17T11:18:29","guid":{"rendered":"https:\/\/drsmithasmihms.com\/blog\/?p=154"},"modified":"2025-01-17T11:29:45","modified_gmt":"2025-01-17T11:29:45","slug":"%e0%b4%b5%e0%b4%bf%e0%b4%b1%e0%b5%8d%e0%b4%b1%e0%b4%be%e0%b4%ae%e0%b4%bf%e0%b5%bb-%e0%b4%a1%e0%b4%bf-%e0%b4%af%e0%b5%87%e0%b4%95%e0%b5%8d%e0%b4%95%e0%b5%81%e0%b4%b1%e0%b4%bf%e0%b4%9a%e0%b5%8d%e0%b4%9a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drsmithasmihms.com\/blog\/%e0%b4%b5%e0%b4%bf%e0%b4%b1%e0%b5%8d%e0%b4%b1%e0%b4%be%e0%b4%ae%e0%b4%bf%e0%b5%bb-%e0%b4%a1%e0%b4%bf-%e0%b4%af%e0%b5%87%e0%b4%95%e0%b5%8d%e0%b4%95%e0%b5%81%e0%b4%b1%e0%b4%bf%e0%b4%9a%e0%b5%8d%e0%b4%9a\/","title":{"rendered":"\u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7b \u0d21\u0d3f \u0d2f\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d31\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d32\u0d31\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d02"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-text-align-left\">\u0d35\u0d48\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d2e\u0d3f\u0d7b&nbsp;\u0d21\u0d3f \u0d2e\u0d3e\u0d28\u0d38\u0d3f\u0d15\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d36\u0d3e\u0d30\u0d40\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d35\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d2f&nbsp;\u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46&nbsp;\u0d2a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d23\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d7d&nbsp;\u0d12\u0d30\u0d41&nbsp;\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28&nbsp;\u0d2a\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d35\u0d39\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d12\u0d30\u0d41&nbsp;\u0d38\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28&nbsp;\u0d2a\u0d4b\u0d37\u0d15\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d.&nbsp;\u0d38\u0d3e\u0d27\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3f&nbsp;&#8220;\u0d38\u0d7a\u0d37\u0d48\u0d7b \u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7b&#8221;&nbsp;\u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d31\u0d3f\u0d2f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41,&nbsp;\u0d07\u0d24\u0d4d&nbsp;\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d42\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d15\u0d3e\u0d36\u0d02 \u0d0f\u0d7d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e \u0d1a\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d&nbsp;\u0d38\u0d2e\u0d28\u0d4d\u0d35\u0d2f\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">\u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7b \u0d21\u0d3f \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d24\u0d32\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4b\u0d31\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d36\u0d30\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d2f \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d28\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02 , \u0d21\u0d3f\u0d2e\u0d46\u0d7b\u0d37\u0d4d\u0d2f, \u0d05\u0d7d\u0d37\u0d3f\u0d2e\u0d47\u0d34\u0d4d\u0d38\u0d4d \u0d24\u0d41\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f \u0d05\u0d38\u0d41\u0d16\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d24 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">\u00a0\u0d15\u0d42\u0d1f\u0d3e\u0d24\u0d46,\u00a0\u0d15\u0d3e\u0d7d\u0d38\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7b\u0d4d\u0d31\u0d46\u00a0\u0d05\u0d33\u0d35\u0d4d\u00a0\u0d28\u0d3f\u0d2f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02\u00a0\u0d05\u0d38\u0d4d\u0d25\u0d3f\u0d15\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d27\u0d3e\u0d24\u0d41\u0d35\u0d7d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d30\u0d23\u0d02\u00a0\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d24\u0d4d\u0d38\u0d3e\u0d39\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02\u00a0\u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d3e\u0d7d \u00a0 \u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d\u00a0\u0d07\u0d24\u0d4d\u00a0\u0d05\u0d24\u0d4d\u0d2f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d2a\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3f\u0d24\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">\u0d2e\u0d3e\u0d28\u0d38\u0d3f\u0d15\u0d3e\u0d35\u0d38\u0d4d\u0d25\u00a0\u0d28\u0d3f\u0d2f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02\u00a0\u0d35\u0d3f\u0d37\u0d3e\u0d26\u0d02,\u00a0\u0d09\u0d24\u0d4d\u0d15\u0d23\u0d4d\u0d20\u00a0\u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46\u00a0 \u0d32\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d46\u00a0\u0d32\u0d18\u0d42\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d02\u00a0\u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7b \u0d21\u0d3f \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">\u0d15\u0d42\u0d1f\u0d3e\u0d24\u0d46,&nbsp; \u0d30\u0d4b\u0d17\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d24\u0d3f\u0d30\u0d4b\u0d27 \u0d38\u0d02\u0d35\u0d3f\u0d27\u0d3e\u0d28\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46&nbsp;\u0d2a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d23\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02&nbsp;\u0d05\u0d23\u0d41\u0d2c\u0d3e\u0d27\u0d15\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d4d\u0d35\u0d2f\u0d02 \u0d30\u0d4b\u0d17\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d24\u0d3f\u0d30\u0d4b\u0d27&nbsp;\u0d35\u0d48\u0d15\u0d32\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d02&nbsp;\u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d24&nbsp;\u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02&nbsp;\u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d35\u0d7b\u0d15\u0d41\u0d1f\u0d7d, \u0d38\u0d4d\u0d24\u0d28\u0d02, \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d38\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d47\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d15\u0d3e\u0d7b\u0d38\u0d7c \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35\u0d2f\u0d41\u0d7e\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d46 \u0d1a\u0d3f\u0d32\u0d24\u0d30\u0d02 \u0d15\u0d3e\u0d7b\u0d38\u0d31\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d24\u0d1f\u0d2f\u0d3e\u0d7b \u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7b \u0d21\u0d3f \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d2e\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d17\u0d35\u0d47\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d38\u0d42\u0d1a\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d15\u0d4a\u0d34\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d38\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7b \u0d21\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d0f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d2e\u0d3e\u0d2f \u0d09\u0d31\u0d35\u0d3f\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d7d \u0d1a\u0d3f\u0d32\u0d24\u0d3e\u0d23\u0d4d. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0d1a\u0d3f\u0d32 \u0d24\u0d30\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d15\u0d42\u0d23\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 , \u0d2b\u0d4b\u0d7c\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d2b\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d47\u0d37\u0d7b \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d24 \u0d2a\u0d3e\u0d32\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d1a\u0d40\u0d38\u0d4d, \u0d24\u0d48\u0d30\u0d4d \u0d24\u0d41\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f \u0d2a\u0d3e\u0d7d \u0d09\u0d24\u0d4d\u0d2a\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d3f\u0d32\u0d41\u0d02 \u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7b \u0d21\u0d3f \u0d05\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f\u0d3f\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7b \u0d21\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d36\u0d41\u0d2a\u0d3e\u0d7c\u0d36 \u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d26\u0d48\u0d28\u0d02\u0d26\u0d3f\u0d28 \u0d09\u0d2a\u0d2d\u0d4b\u0d17\u0d02 \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d3e\u0d2f\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d2e\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d18\u0d1f\u0d15\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d28\u0d41\u0d38\u0d30\u0d3f\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4d \u0d35\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d38\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d36\u0d3f\u0d36\u0d41\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d7e (0-12 \u0d2e\u0d3e\u0d38\u0d02) &#8211; 400 IU ,<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d15\u0d41\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d3f\u0d15\u0d7e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02 \u0d15\u0d57\u0d2e\u0d3e\u0d30\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d7c\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02 (1-18 \u0d35\u0d2f\u0d38\u0d4d\u0d38\u0d4d) &#8211; 600 IU ,<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d2e\u0d41\u0d24\u0d3f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d35\u0d7c (19-70 \u0d35\u0d2f\u0d38\u0d4d\u0d38\u0d4d) &#8211; 600 IU,<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d2e\u0d41\u0d24\u0d3f\u0d7c\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d35\u0d7c (71 \u0d35\u0d2f\u0d38\u0d4d\u0d38\u0d41\u0d02 \u0d05\u0d24\u0d3f\u0d7d \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d41\u0d24\u0d32\u0d41\u0d02) &#8211; 800 IU,<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d17\u0d7c\u0d2d\u0d3f\u0d23\u0d3f\u0d15\u0d33\u0d41\u0d02 \u0d2e\u0d41\u0d32\u0d2f\u0d42\u0d1f\u0d4d\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d38\u0d4d\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d40\u0d15\u0d33\u0d41\u0d02- 600-800 IU &nbsp;&nbsp;\u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d28\u0d46 \u0d26\u0d48\u0d28\u0d02\u0d26\u0d3f\u0d28&nbsp;\u0d09\u0d2a\u0d2d\u0d4b\u0d17\u0d02&nbsp;\u0d06\u0d35\u0d36\u0d4d\u0d2f\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0d38\u0d42\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d15\u0d3e\u0d36\u0d02, \u0d2d\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d15\u0d4d\u0d30\u0d2e\u0d02, \u0d38\u0d2a\u0d4d\u0d32\u0d3f\u0d2e\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35\u0d2f\u0d3f\u0d32\u0d42\u0d1f\u0d46 \u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7b \u0d21\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d05\u0d33\u0d35\u0d4d \u0d09\u0d31\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3e\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d4d \u0d05\u0d2a\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d3e\u0d2a\u0d4d\u0d24\u0d24\u0d2f\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d3f \u0d2c\u0d28\u0d4d\u0d27\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d4d\u0d1f \u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d36\u0d4d\u0d28\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d24\u0d1f\u0d2f\u0d3e\u0d7b \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0d35\u0d48\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d2e\u0d3f\u0d7b&nbsp;\u0d21\u0d3f \u0d2e\u0d3e\u0d28\u0d38\u0d3f\u0d15\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d36\u0d3e\u0d30\u0d40\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d35\u0d41\u0d2e\u0d3e\u0d2f&nbsp;\u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46&nbsp;\u0d2a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d23\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d7d&nbsp;\u0d12\u0d30\u0d41&nbsp;\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28&nbsp;\u0d2a\u0d19\u0d4d\u0d15\u0d4d \u0d35\u0d39\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28 \u0d12\u0d30\u0d41&nbsp;\u0d38\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28&nbsp;\u0d2a\u0d4b\u0d37\u0d15\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d.&nbsp;\u0d38\u0d3e\u0d27\u0d3e\u0d30\u0d23\u0d2f\u0d3e\u0d2f\u0d3f&nbsp;&#8220;\u0d38\u0d7a\u0d37\u0d48\u0d7b \u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7b&#8221;&nbsp;\u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d31\u0d3f\u0d2f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41,&nbsp;\u0d07\u0d24\u0d4d&nbsp;\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d27\u0d3e\u0d28\u0d2e\u0d3e\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d42\u0d30\u0d4d\u0d2f\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d15\u0d3e\u0d36\u0d02 \u0d0f\u0d7d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d4b\u0d7e \u0d1a\u0d7c\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7d&nbsp;\u0d38\u0d2e\u0d28\u0d4d\u0d35\u0d2f\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.&nbsp; \u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7b \u0d21\u0d3f \u0d28\u0d2e\u0d4d\u0d2e\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d24\u0d32\u0d1a\u0d4d\u0d1a\u0d4b\u0d31\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d31\u0d46 \u0d36\u0d30\u0d3f\u0d2f\u0d3e\u0d2f \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d35\u0d7c\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d28\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02 , \u0d21\u0d3f\u0d2e\u0d46\u0d7b\u0d37\u0d4d\u0d2f, \u0d05\u0d7d\u0d37\u0d3f\u0d2e\u0d47\u0d34\u0d4d\u0d38\u0d4d \u0d24\u0d41\u0d1f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d3f\u0d2f \u0d05\u0d38\u0d41\u0d16\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d24 \u0d15\u0d41\u0d31\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d02. \u00a0\u0d15\u0d42\u0d1f\u0d3e\u0d24\u0d46,\u00a0\u0d15\u0d3e\u0d7d\u0d38\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d7b\u0d4d\u0d31\u0d46\u00a0\u0d05\u0d33\u0d35\u0d4d\u00a0\u0d28\u0d3f\u0d2f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02\u00a0\u0d05\u0d38\u0d4d\u0d25\u0d3f\u0d15\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d27\u0d3e\u0d24\u0d41\u0d35\u0d7d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d30\u0d23\u0d02\u00a0\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d24\u0d4d\u0d38\u0d3e\u0d39\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02\u00a0\u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d3e\u0d7d \u00a0 \u0d06\u0d30\u0d4b\u0d17\u0d4d\u0d2f\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d4d\u00a0\u0d07\u0d24\u0d4d\u00a0\u0d05\u0d24\u0d4d\u0d2f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d3e\u0d2a\u0d47\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d3f\u0d24\u0d2e\u0d3e\u0d23\u0d4d.\u00a0 \u0d2e\u0d3e\u0d28\u0d38\u0d3f\u0d15\u0d3e\u0d35\u0d38\u0d4d\u0d25\u00a0\u0d28\u0d3f\u0d2f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d4d\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d24\u0d3f\u0d28\u0d41\u0d02\u00a0\u0d35\u0d3f\u0d37\u0d3e\u0d26\u0d02,\u00a0\u0d09\u0d24\u0d4d\u0d15\u0d23\u0d4d\u0d20\u00a0\u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46\u00a0 \u0d32\u0d15\u0d4d\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d46\u00a0\u0d32\u0d18\u0d42\u0d15\u0d30\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d3e\u0d28\u0d41\u0d02\u00a0\u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7b \u0d21\u0d3f \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41.\u00a0 \u0d15\u0d42\u0d1f\u0d3e\u0d24\u0d46,&nbsp; \u0d30\u0d4b\u0d17\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d24\u0d3f\u0d30\u0d4b\u0d27 \u0d38\u0d02\u0d35\u0d3f\u0d27\u0d3e\u0d28\u0d24\u0d4d\u0d24\u0d46&nbsp;\u0d2a\u0d3f\u0d28\u0d4d\u0d24\u0d41\u0d23\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02&nbsp;\u0d05\u0d23\u0d41\u0d2c\u0d3e\u0d27\u0d15\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d4d\u0d35\u0d2f\u0d02 \u0d30\u0d4b\u0d17\u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d24\u0d3f\u0d30\u0d4b\u0d27&nbsp;\u0d35\u0d48\u0d15\u0d32\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d33\u0d41\u0d1f\u0d46\u0d2f\u0d41\u0d02&nbsp;\u0d38\u0d3e\u0d27\u0d4d\u0d2f\u0d24&nbsp;\u0d15\u0d41\u0d31\u0d2f\u0d4d\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d15\u0d2f\u0d41\u0d02&nbsp;\u0d1a\u0d46\u0d2f\u0d4d\u0d2f\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d35\u0d7b\u0d15\u0d41\u0d1f\u0d7d, \u0d38\u0d4d\u0d24\u0d28\u0d02, \u0d2a\u0d4d\u0d30\u0d4b\u0d38\u0d4d\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d47\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d4d \u0d15\u0d3e\u0d7b\u0d38\u0d7c \u0d0e\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d3f\u0d35\u0d2f\u0d41\u0d7e\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d46\u0d1f\u0d46 \u0d1a\u0d3f\u0d32\u0d24\u0d30\u0d02 \u0d15\u0d3e\u0d7b\u0d38\u0d31\u0d41\u0d15\u0d7e \u0d24\u0d1f\u0d2f\u0d3e\u0d7b \u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7b \u0d21\u0d3f \u0d38\u0d39\u0d3e\u0d2f\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d2e\u0d46\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d4d \u0d17\u0d35\u0d47\u0d37\u0d23\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d38\u0d42\u0d1a\u0d3f\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d3f\u0d15\u0d4d\u0d15\u0d41\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d41. \u0d15\u0d4a\u0d34\u0d41\u0d2a\u0d4d\u0d2a\u0d41\u0d33\u0d4d\u0d33 \u0d2e\u0d24\u0d4d\u0d38\u0d4d\u0d2f\u0d19\u0d4d\u0d19\u0d7e \u0d35\u0d3f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d3e\u0d2e\u0d3f\u0d7b \u0d21\u0d3f\u0d2f\u0d41\u0d1f\u0d46 \u0d0f\u0d31\u0d4d\u0d31\u0d35\u0d41\u0d02 \u0d38\u0d2e\u0d4d\u0d2a\u0d28\u0d4d\u0d28\u0d2e\u0d3e\u0d2f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":155,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[27,26,31,30],"class_list":["post-154","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrition","tag-food","tag-nutrition","tag-sunshinvitamin","tag-vitamind"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drsmithasmihms.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drsmithasmihms.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drsmithasmihms.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drsmithasmihms.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drsmithasmihms.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=154"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/drsmithasmihms.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":162,"href":"https:\/\/drsmithasmihms.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154\/revisions\/162"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drsmithasmihms.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drsmithasmihms.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drsmithasmihms.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drsmithasmihms.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}